DOLAR 7,4181
EURO 8,9857
ALTIN 437,71
BIST 1.467
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Afyon 1°C
Kar Yağışlı
Afyon
1°C
Kar Yağışlı
Cum 2°C
Cts 5°C
Paz 9°C
Pts 12°C
YAZARLAR TÜMÜ

MUTLULUK NASIL SAĞLANIR?

25.06.2018
4.432
A+
A-
Aile Evlilik Çift Danışmanı & Psikolojik Danışman Sinem Sayışman 05057675885
Mutluluk insanın iç huzuruyla alakalı bir duygudur. İç huzurumuz varsa biz mutluluk duygusunu yaşıyoruz demektir.  Bu yüzden içimizde bizim mutlu olmamıza engel olan duygulara yönelmeliyiz. Bunlar neler olabilir? Acı olabilir bizi üzen bir durum olabilir , geç kalmışlık olabilir, söylenmemiş sözler olabilir, görmüş olduğumuz kötü anlar olabilir, bir söz olabilir bizi etkileyen, bir dost, arkadaş olabilir, ailemiz ile halledemedigimiz konular ya da bizi üzen durumlar olabilir, sevgimizi söyleyemedigimiz kişiler olabilir, açıklayamadığımız yaşanmışlıklar, hayel kırgınlıkları olabilir. Bir çok etken mutlu olmamızı engelleyebilir. Biz mutlu olmak için ilk önce bu engelleri ortadan kaldırmamız gerek ve kabullenmemiz gereken şeyleri anlayarak onların bize acı vermesini engellememiz gerek ki mutlu olabilelim. Duygularımızı belli etmeliyiz. Karşımızda hayatımıza anlam katacak ya da anlam katmasını istediğimiz kişilere sevgimizi dile getirmeliyiz. Sorunları karşılıklı çözmeliyiz. En büyük şey konuşmak dile getirmek olumlu olumsuz duyguları saygı çerçevesinde söyleyebilmek. Vakit kaybetmeden sevginizi ifade edin, sorununuz olan kişiyi karşınıza alın “ben bunlardan dolayı çok üzülüyorum seninle paylaşmak istedim” diyin emin olun böyle yaklastıgınız bir kişi sizi geri çevirmez. Mutlu olmak kısaca iç huzurla alakalı bir durum o yüzden içinizde yaşadığınız duyguları güzel bir şekilde dile getirin. “SEVGİ” “MUTLU” olmamız için en büyük sebeptir bunu asla unutmayın..
İstanbul MYLİFE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ 0505 767 58 85
Psikolojik Danışman Sinem SAYIŞMAN  Kaynak: www.mylifeistanbul.com
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.