Öncelikle Farkındalık- Mutlu Olma Sanatı ve Yaşama Sevinci kitabımla ilgili olarak güzel yorumları ve analizleri için Psikolog Sosyolog Büşra Gümüş’ e teşekkür ederek yazıma başlıyorum. Benimde hayranlıkla okuduğum cümleleri aynen yazıma yer verdim. Beğeni ve istifadelerinize sunuyorum. “ Modern dünya,...
Haberi OkuHer yıl 11 Ekim günü kutlanan, kız çocuklarına cinsiyet ayrımı yapmamayı anlatan önemli bir gündür. Dünya Kız Çocukları Günü sadece ülkemizde değil dünyada kutlanan uluslararası bir gündür. Kız çocuklarımızı daha fazla korumak ve onların sesi olmak amacıyla sosyal medya hesaplarınızdan...
Haberi OkuHemen herkes beyninin en iyi şekilde ve sağlıklı çalışmasını, düşünce-duygu-davranış dengesini koruyarak yüksek performans göstermesini ister. Hiçbirimiz istemese de, beynimiz zamanla yaşlanıyor ve yavaşlıyor. Araştırmalar, her geçen yıl antrenmansız kalan beynimizin bilgi işlem hızının biraz daha yavaşladığını ve daha fazla...
Haberi OkuErteleme Sorunu Nedir? Belirtileri ve baş etmek için kullanılan profesyonel yardım yöntemleri nelerdir? Erteleme sorunu, "procrastination" olarak da bilinir; kişinin yetiştirmesi gereken işleri ötelemesi, yapmaktan kaçınması ya da sürekli olarak ertelemesi olarak tanımlanır. Yapılması gereken işin başına oturmadan önce...
Haberi OkuGünümüzde kadınlara karşı uygulanan psikolojik, fiziksel vb şiddeti önlemek ve başetmek için öncelikle kadın nefretinin evrensel karşılığı olarak Mizojini kavramını ele almakta yarar var. Yunanca nefret etmek anlamına gelen "misein" ve kadın anlamına gelen "gyne" sözcüklerinin birleşmesi ile oluşan...
Haberi OkuBir gün çok ihtiyacım olduğunda nasıl motive olacağımı düşünürken, arkamda beni motive eden biri olsa, çok daha başarılı olabileceğimi fark ettim. Ama çoğu kimse bana bu konuda yardımcı olamadığı için, bunu kendi kendime yapmaya başlayıp kendimden motorlu bir insan...
Haberi OkuKişisel gelişim yöntemleri ve eğitimleri; mutlu, huzurlu ve başarılı olmak için hayati önem taşır. Aşağıda yazdığım ipuçları, kişisel eğitiminize ve kendinizi motive etmenize hemde bunu sürdürebilmenize yardımcı olacaktır. Eğer bu taktikleri düzenli olarak uygularsanız, pratik bir şekilde sürece ve sonuca...
Haberi OkuÇİFTLERDEN BİRİSİ AYRILIK BLÖFÜ YAPARSA DİĞERİ NASIL ETKİLENİYOR? Günümüzde aile evlilikte ve çiftler arasında ilişkilerin güzel yanları olduğu kadar zorlu yanları da vardır. Özellikle tartışmalar, çiftlerin problem çözme becerilerinden direkt etkilenir. Bu tartışmalar anında zorlu süreçler yaşayan çiftler bazen her...
Haberi OkuDeğerli Okuyucu, Aile Evlilik Çift Danışmanı ve İlişki Uzmanı olarak aile-evlilikte ve eş seçiminde farklılıkların önemini yazdım. İyi okumalar… İlişkilerde Farklılığı nasıl anlamalıyız? Evlilikteki farklılıklar ne kadar önemlidir? Hayatımızın belki de en önemli kararıdır evleneceğimiz kişiyi seçmek. Farklılıklar her...
Haberi OkuÖzellikle korona virüs ve karantina süreciyle birlikte evden veya uzaktan çalışmaya beklenmedik, hızlı bir geçiş yaptık. Birkaç ay öncesine kadar yan yana çalışan ekipler artık ayrı çalışıyorlar. Bu sadece çalışanlar için değil, aynı zamanda liderler için de zorlu bir...
Haberi OkuBu yazımda toksik insanlar, sergilediği davranış şekillerinden ve kronik olumsuzluklardan bahsedeceğim. Hepimizin zaman zaman yaşadığı gibi “kronik olumsuzluk” ve “sürekli düşük enerji” sizi kötü etkiler. Toksik insan terimi, sizi sürekli dibe çeken, sürekli olarak olumsuz olan ve negatif enerji...
Haberi OkuAile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa, ilişkilerde haklı olabilmek için kalp kırmanın zararlarını anlattı, mutlu olabilmek için bilgiler verdi. İlişkilerde haklı olmayı mı mutlu olmayı mı tercih edersiniz? Uzun yıllardır aile evlilik çift terapisi ve ilişki uzmanlığı yaparken gördüm...
Haberi Oku
Galatasaray
Fenerbahçe
Napoli
Sampdoria
Lecce
Bologna
Udinese
Juventus
Atalanta
Monza
Milan
Hellas Verona
Roma
Spezia
Osasuna
Girona
Real Sociedad
Sevilla
Mallorca
Rayo Vallecano
Real Madrid
Athletic Bilbao
Villarreal
Atletico Madrid
Celta Vigo
Barcelona
Real Betis
Valencia
Valladolid
Getafe
Espanyol
Almeria
Elche
Cadiz
