DOLAR 7,8158
EURO 9,4809
ALTIN 461,55
BIST 1.331
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Afyon 13°C
Parçalı Bulutlu
Afyon
13°C
Parçalı Bulutlu
Paz 13°C
Pts 12°C
Sal 11°C
Çar 11°C
YAZARLAR TÜMÜ

10 dakikalık egzersizle 38 kilo verdi

Reklam
15.12.2014
51
A+
A-

Afyonkarahisar’da ortaokul öğrencisi 12 yaşındaki Kemal Aksu, 10 dakikalık egzersizle 130 kilodan 92 kiloya düştü. 8 ayda 38 kilo veren Aksu, “Kıyafet olarak ’XXL’ giyiyordum, şimdi ’M’ beden bile oluyor” dedi.

Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü’ne bağlı sağlıklı yaşam Merkezi ve Annelik Okulu’na nisan ayında kaydolan Kemal Aksu’nun hayatı 8 ayda değişti.

Merkeze başvurduğunda 130 kilo olan Aksu, kendisine verilen programla 8 ayda 38 kilo verdi. Günde 6 kez 10 dakikalık 15 egzersizden oluşan programa tabi tutulan Aksu, 92 kiloya kadar düştü. Kemal Aksu’nun hedefi 75 kiloya kadar düşmek.

Ekrem Yavuz Ortaokulu 8’inci sınıf öğrencisi Kemal Aksu, “8 ay önce Sağlıklı Yaşam Merkezi’ne başvurdum. 130 kilo 200 gramla tedaviye başladım. Şu an 92 kiloyum. Tavsiyelere uydum, egzersizleri yaptım. Okuldaki arkadaşlarım, beni gördüklerinde çok şaşırdı. Sportif faaliyetleri daha iyi yapabiliyorum. Motive olduğum için derslerime daha iyi yaklaşıyorum. Pantolon olarak 64 beden giyiyordum, 48 bedene düştüm. Kıyafet olarak da XXL giyiyordum, şimdi M beden bile oluyor” dedi.

’YEMEKLERİ OĞLUMA GÖRE YAPIYORUZ’

Oğlunu motive etmek için aynı merkeze giden Gülay Aksu ise oğlundaki değişim dolayısıyla mutlu olduklarını belirtti. Gülay Aksu, “Oğlumla beraber başladık ama o beni geçti. Günde 6 seans egzersiz yaptı. Gayet memnunuz. Ona göre yemekler yapıyoruz, haşlama yemekleri yapıyoruz. Babamız kola içmeyi bile bıraktı” diye konuştu.

Sağlıklı Yaşam Merkezi ve Annelik Okulu sorumlu hekimi Emrah Turan ise “Kemal, azimli, bizim gözbebeğimiz bir kardeşimiz. Kısa sürede ciddi kilo verdi. 75 kilo dolaylarına düşmek istiyoruz” dedi.

Diyetisyen Neriman Ece Mercan da kısıtlı olmayan, Kemal’in büyüme ve gelişimini engellemeyecek bir diyet programı hazırladıklarını kaydederken, Kemal’i yıpratmadan sağlıklı şekilde süreci tamamladıklarını vurguladı.

Kemal Aksu’ya zayıflama sürecinde psikolog Merve Gündoğan, çocuk gelişim uzmanı Pınar Akyürek ile egzersiz hemşiresi Gül Yeşil Bildiler de destek verdi.

27090651 27090653 27090630KAS ERİTMEDEN KİLO VERİLİYOR

Afyonkarahisar Halk Sağlığı’na bağlı Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde uygulanan program, vatandaşların kas yapılarını bozmadan, sadece vücutlarındaki yağı eritmelerini sağlıyor. Merkeze başvuran vatandaşların vücutlarındaki değişim, her ay kontrol ediliyor.

2007 yılında Afyonkarahisar Devlet Hastanesi’ndeki Obezite Merkezi’nde uygulanmaya başlanan egzersiz ve hareket ağırlıklı program, 2014’ün Ocak ayından itibaren Sağlıklı Yaşam Merkezi ve Annelik Okulu’nda da uygulanıyor. Ücretsiz hizmet veren merkeze 1 yılda 13 bini aşkın başvuru oldu.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.